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Treinamento de rapport, presença, comunicação não-verbal, liderança, mediação de conflitos e negociação.

O que você alcançará através desse treinamento:

Eu vou ensinar a você como ser percebido como alguém magnético e encantador nos seus relacionamentos em família, com seus amigos, na sua empresa e até mesmo com os seus clientes, gerando transformação em todos os ambientes ao seu redor.

“Você desenvolverá as habilidades secretas dos maiores mediadores de conflito do mundo, sendo capaz de solucionar qualquer divergência tornando-se um expert na arte da negociação.”

“Você descobrirá como criar cooperação e sinergia com os mais diferentes tipos de pessoas, além de refinar suas habilidades de relacionamento e liderança para ser capaz de desenvolver o potencial de pessoas, grupos e equipes.”

maurício de freitas

Treinador responsável pelo programa do curso

Dia 22 de fevereiro até 01 de março de 2020 em São Paulo, SP - Feriado do Carnaval

Por que a maioria das pessoas não consegue ser carismática e conectar-se poderosamente com os outros?

O carisma e magnetismo pessoal não são características inatas, são o resultado natural de um conjunto de habilidades relacionais e comportamentos específicos bem praticados.

Durante o nosso processo de formação e preparação para a vida, os conhecimentos técnicos, científicos e as habilidades linguísticas foram priorizados, enquanto as habilidades relacionais  foram quase que totalmente negligenciadas.  O alto preço que nós pagamos por essa lacuna em nosso desenvolvimento, é dificuldade de estabelecer relacionamentos verdadeiramente poderosos com outras pessoas.

“Hoje vejo um mundo de abundância e infinitas possibilidades e todas as pessoas com o grande potencial de serem o melhor de si mesmas”

Flávia Lemos | empresária

Por que temos dificuldades em lidar com pessoas com valores, maneiras de pensar e costumes diferentes dos nossos?

Desde crianças temos a tendência de nos distanciar ou tentar corrigir as pessoas que julgamos diferentes, por não se adequarem aos padrões aos quais estamos acostumados e que parecem certos para nós. Isso nasce do impulso instintivo de proteger os valores e costumes com os quais nos identificamos. Para sermos capazes cooperar com pessoas diferentes de nós e perceber as vantagens que podem ser criadas por meio dessas diferenças, precisamos aprender a controlar e reeducar esse impulso que limita nossas habilidades de relacionamento e convívio social.

“O despertar para o saber se desenvolve de forma tão fantástica, que estamos fazendo um curso e se planejando para o próximo, de tão maravilhoso que é aprender ali.”

Ana Lopes | terapeuta

Por que as habilidades de negociação e mediação de conflitos são tão necessárias e, ao mesmo tempo, raras?

Em nossa infância, nos momentos em que um conflito de interesses ocorria, normalmente não nos ensinavam como negociar e buscar um resultado bom para ambos. Dependendo da cultura na qual estávamos inseridos, éramos  estimulados ou a ceder e reprimir nossos desejos ou a não sermos “bobos” e exigir o que é nosso.

Na idade adulta, lidamos diariamente com situações muito mais complexas e firmamos muitos acordos com pessoas com as quais convivemos. Esses acordos podem ser contratuais, apenas verbais ou expectativas não expressas. Se não aprendermos como negociar, mediar conflitos e solucionar problemas que acontecem nos relacionamentos, tenderemos a acumular mágoas, desafetos e envolver-nos desnecessariamente em disputas estressantes e improdutivas.

Descubra os resultados incríveis que você alcançará ao fazer esses 9 dias de treinamento

Carisma e magnetismo pessoal:

Quem não quer ser mais carismático? A maioria das pessoas acha que essa característica tão notável no ser humano não pode ser aprendida, mas isso não é verdade. Descubra o segredo para se tornar carismático através do entendimento do mecanismo que faz com que algumas pessoas sejam amadas por multidões e outras não.

Rapport multinível:

Provavelmente você ja ouviu falar que o rapport é a técnica de usar o mesmo tipo de linguagem e modo de comportamento da pessoa com que você está se relacionando. Mas este é o nível mais básico e pouco efetivo para conseguir o que você quer numa conversa. Neste treinamento, você vai aprender os outros 8 níveis e 23 sub-níveis de rapport para conectar-se profundamente nas suas conversas e interações, aumentando muito suas chances de conseguir tudo o que você quer realizar com uma outra pessoa.

Habilidades de escuta ativa:

Garanta menos mal entendidos na comunicação, evitando conflitos desnecessários e gerando mais conexão com as das pessoas com quem você lida no dia-a-dia (conjugue, filhos, clientes, funcionários e equipe). Você aprenderá como lidar a fundo com as questões do outro, entender os reais problemas e, como um time, trabalhar juntos para resolver e criar soluções.

Estado de presença:

Aprenda a estar realmente presente para o outro e saiba como criar diálogos mágicos e inesquecíveis com todas as pessoas com as quais você se relaciona.

Leitura da comunicação não-verbal:

Descubra como saber se o que você comunica aos outros foi corretamente interpretado, através da aprendizagem da leitura corporal e vocal das pessoas com quem você se relaciona. Perceba se uma pessoa está sendo sincera, através da congruência entre sua comunicação verbal e não-verbal. Aprenda também como decifrar as pistas que indicam que tipo de pensamentos a outra pessoa está tendo durante a interação com você.

Confiança:

Aprenda como criar confiança mais rapidamente em seus relacionamentos pessoais e profissionais, estimulando as pessoas a sentirem-se seguras ao seu lado.

Apoio:

Desenvolva habilidades para apoiar e incentivar as melhores qualidades de filhos, amigos, cônjuges, funcionários e equipe, e torne-se um líder encantador.

Níveis lógicos de comunicação, aprendizagem e mudança:

Você sabia que nós organizamos nossos pensamentos e ideias de modo a criar lógica e coerência entre eles? Não seria excelente aprender como isso acontece para acelerar o processo de aprendizagem e crescimento? Você não vai aprender só isso, você vai ser capaz de alinhar seus pensamentos com o que sente, e transformar tudo isso em pura AÇÃO. 

Negociação:

Descubra quais são os 5 tipos de negociação existentes e qual é o tipo mais apropriado para cada contexto. Desenvolva as habilidades necessárias para promover negociações verdadeiramente prósperas, estrategicamente criadas para aumentar as chances de nao ter conflitos e satisfazer plenamente as partes envolvidas.

Mediação de conflitos:

Aprenda o passo-a-passo de uma técnica eficaz de mediação para solucionar conflitos, criada para transformar confrontos em cooperação e gerar empatia entre as partes envolvidas.

Habilidades de confrontação respeitosa para solução de problemas:

Há situações em que precisamos solucionar problemas causados pelo comportamento inadequado de outras pessoas. Você vai aprender como confrontar os autores do comportamento impróprio mantendo seu equilíbrio emocional fazendo-os manter o foco na solução do problema.

Habilidades para desenvolver empatia e flexibilidade de ponto de vista:

Desenvolva a capacidade de adotar diferentes pontos de vista para, partindo de novas perspectivas, ter a empatia e inteligência necessárias para transformar relacionamentos difíceis e obter sucesso em reuniões, diálogos desafiantes, interações em grupo ou negociações importantes.

Você vai aprender os 41 tipos de estratégias que as pessoas mais bem sucedidas aplicam à liderança, ao trabalho em equipe, vendas e treinamentos:

Aprenda como interagir e lidar de modo excelente com pessoas totalmente diferentes de você, até mesmo com aquelas que tem uma forma radicalmente diferente de perceber, interpretar fatos, tomar decisões e de fazer escolhas. Você vai ser capaz de ajudar as pessoas a combinar ideias diferentes, criar sinergia e visualizar o potencial futuro do grupo, levando em conta as habilidades individuais combinadas.

Os 9 níveis da Espiral Dinâmica:

Você já deve ter percebido que as nossas diferenças, sejam culturais ou de comportamento, as vezes criam barreiras para uma boa dinâmica de convivência. A Espiral Dinâmica é uma teoria que traduz porque essas diferenças existem e mostra como usá-las para, ao invés de polarizar, criar cooperação entre as partes, encontrando seus pontos e objetivos em comum. O resultado é a criação de laços de confiança, respeito e liberdade, nas relações, independentemente das convicções individuais.

Método para reuniões eficazes:

Você vai aprender a utilizar um poderoso método para liderar reuniões altamente eficazes com grupos e equipes, entendendo que papéis devem ser desempenhados pelos líderes e pelos participantes, participando de treinos práticos com vários modelos de conversas que tipicamente acontecem em reuniões e descobrindo como lidar habilmente com situações desafiadoras que podem ocorrer nos grupos.     

Liderança desenvolvedora:

Quando uma pessoa ingressa num grupo ou equipe de trabalho, por mais alinhada ela que esteja, terá que lidar com pensamentos conflitantes relacionados aos desafios e riscos de associar-se com outras pessoas. Você aprenderá que tipos de pensamentos podem perturbar a mente das pessoas da sua equipe, saberá como perceber os sinais de conflito interno e como criar soluções efetivas para prevenir problemas e disfuncionalidades que minariam o potencial e performance de um time. Você desenvolverá habilidades  e a flexibilidade necessárias para alternar entre diferentes estilos de liderança, de acordo com as necessidades de cada contexto, para desenvolver e empoderar pessoas.

"Aprendi que os verdadeiros mestres elevam seus alunos. Maurício de Freitas chama a gente para entrar no nível dele."

Gerson Sena Castro | Meta-coach

Quem vai treinar você:

Maurício de Freitas

NLP Master Trainer, IN
Coach Master Trainer, ICI
Neuro-Semantic Trainer, ISNS
Social Panorama Consultant

Formador de profissionais e vice-presidente de Associações Internacionais

Com 28 anos de experiência na área de desenvolvimento humano, Maurício é formador de profissionais altamente especializados e vice-presidente no Brasil das associações ICI (Coaching), IN (PNL) e WHO (Hipnose), que zelam pelas boas práticas, qualidade e ética de profissionais e cursos de formação profissional em 80 países. Maurício de Freitas tem o compromisso de orientar coaches e trainers brasileiros a seguir os altos padrões exigidos internacionalmente.

Criador da metodologia de desenvolvimento humano Exponential Minds

Um profissional que trabalha em prol da integração de diferentes correntes e linhas de desenvolvimento humano num todo coerente e eficaz, Mauricio de Freitas criou em 2017 a metodologia de desenvolvimento humano Exponential Minds que une as três gerações da PNL,  Coaching,  Panorama Neurossocial,  Neuro-Semântica,  Dinâmica da Espiral, ferramentas das Constelações Estruturais Sistêmicas e organizacionais, com o objetivo de levar a área de desenvolvimento humano para um nível muito mais alto de efetividade.

Dia 22 de fevereiro até 01 de março de 2020 em São Paulo, SP - Feriado do Carnaval

Depoimento de nossos alunos

Garantia incondicional

Risco Zero!

Esse treinamento foi criado para verdadeiramente gerar resultados efetivos e confiamos tanto nisso que lhe oferecemos a oportunidade de inscrever-se e participar do primeiro dia de treinamento e experimentar sem risco algum.

Procedimento:

Se por qualquer motivo, no final do primeiro dia de aula, você entender que esse treinamento não serve para você, tudo que você deve fazer é enviar um e-mail para [email protected] e nós faremos o reembolso de 100% do valor, sem questionamentos.

“Não vejo necessidade alguma de uma pessoa se formar fora do país, sabendo que no Brasil tem uma autoridade no assunto.”

Marcos Pozzi | empresário

Programa abordado no treinamento:

Comunicação, relacionamento e processamento cerebral
Pressupostos a respeito do funcionamento cerebral humano durante comunicação | O processamento da informação em múltiplos níveis | O processo de omitir, generalizar e distorcer informações | Os sistemas de representação interna (modalidades) e sua função na comunicação e relacionamento interpessoais.

Comunicação não-verbal e percepção das reações não-verbais dos outros 
Acuidade sensorial | Calibração das reações não-verbais de outras pessoas | Distinção das expressões não-verbais que indicam clareza ou confusão, congruência ou incongruência | Reconhecimento das pistas de acesso, corporais, vocais e oculares que indicam a predominância da atividade representacional do cérebro em cada momento.

Habilidades de criar conexão, rapport, confiança, carisma e poder de influência
Habilidades para gerar conexão e rapport com outras pessoas em múltiplos níveis (comportamentos, capacidades, estratégias, crenças, valores, identidade, afiliação, missão e propósito) | Habilidade para influenciar e apoiar desenvolvimento de pessoas | Construção de confiança mútua.

Habilidades de presença, apoio, atenção plena e escuta ativa
As 34 categorias de escuta ativa | Estados de presença e atenção plena | Zona Interna de Excelência | Coaching Container | Técnicas para desenvolver atenção plena | Técnicas para desenvolver a escuta profunda | Backtracking e escuta

Psico-lógica da comunicação, aprendizagem e mudança
E.M. Logical Levels | As 66 categorias e sub-categorias de níveis lógicos | Metaperguntas e acesso a níveis lógicos elevados | Mindset, sistema de crenças e psico-lógica | Níveis lógicos na comunicação, no processo de aprendizagem e no processo de mudança | Técnica: E.M. Logical Levels | Consolidação de resultados e de aprendizagem por meio dos níveis lógicos

Negociação e gestão de conflitos
Os 5 tipos de negociação e o condicionamento social | Origem dos conflitos |  assertividade cooperativa | Solução de conflitos | Metodologia para gerenciar e mediar conflitos | Identidade e mindset de um excelente conciliador

Habilidades de confrontação respeitosa
Tipos de contextos em que há necessidade de confrontação | Confrontação com foco na solução | Equilíbrio emocional e confrontação respeitosa | Identidade e mindset de um excelente confrontador

Feedback e feedforward de alta qualidade
Competências para dar e receber feedback e feedforward de alta qualidade | Distinção entre julgamento e percepção exclusivamente de base sensorial |  Desenvolvendo a neutralidade na linguagem | Quantidade e qualidade da informação no feedback | Feedforward: a arte de criar o futuro na mente de seu interlocutor

Habilidades para desenvolver empatia e flexibilidade de pontos de vista
Aprenda as 5 Posições Perceptivas | Conheça e experiencie técnicas poderosas para desenvolver empatia e inteligência relacional, melhorar de relacionamentos difíceis e preparar-se para ter excelente performance em reuniões importantes.

Habilidades para liderar grupos e equipes
Conheça os diferentes estilos de liderança e suas aplicações de acordo com cada contexto | Descubra quais são os conflitos internos típicos e as dinâmicas relacionais frequentemente experienciadas por integrantes de equipes e times | Desenvolva as habilidades e estratégias avançadas dos grandes líderes.

Método para criar reuniões altamente eficazes
Aprenda uma metodologia completa para criar reuniões e processos em grupo altamente eficazes e estimulantes, baseada em técnicas consagradas por sua aplicação muito bem sucedidas em sua utilização em Coaching de Equipes.

Habilidades de comunicação e criação de sinergia pessoas com estilos de percepção, estratégia e  pensamento diferentes
Habilidade para relacionar-se com pessoas com diferentes tipos de inteligência estratégica (Metaprogramas) | Descubra os diferentes tipos de Metaprogramas e estratégias de percepção e cognição existentes | Aprenda como utilizar os Metaprogramas na liderança, vendas, aprendizagem, palestras, atendimentos de Coaching e de PNL | Técnica para mudança de Metaprogramas

Habilidades de gestão transcultural e gestão da diversidade humana
Compreenda as diferenças ideológicas, de diferentes grupos humanos através da Espiral Dinâmica (modelo Gravesiano) | Descubra o que causa polarizações entre grupos sociais com diferentes crenças e valores | Aprenda soluções para gerar um convívio pacífico e sinergia com grupos onde existe potencial para conflitos

Técnicas para melhorar relacionamentos difíceis com pessoas e grupos
Descubra um conjunto revolucionário de técnicas criada para promover mudança unilateral de sentimentos difíceis relacionados a pessoas ou grupos humanos desafiantes com os quais desejamos melhorar o relacionamento.

Conheça as 18 habilidades incríveis que você desenvolverá nesse treinamento exclusivo:

1. Conexão e Rapport – Capacidade de conectar-se facilmente com diferentes tipos de pessoas

2. Confiança e Credibilidade – Capacidade de inspirar confiança e transmitir credibilidade

3. Acuidade sensorial e calibração – Desenvolver uma percepção sensorial aguçada para detectar os sinais não-verbais que acontecem durante uma conversa e notar, em tempo real, como a pessoa está reagindo à sua comunicação, fazendo uma leitura comparativa e idiossincrática, da comunicação não-verbal

4. Apoiar e Estimular – Capacidade de oferecer incentivo, aprovação e aceitação incondicional para apoiar o desenvolvimento de uma pessoa

5. Neutralidade – Habilidade de comunicar-se e reagir de forma imparcial e objetiva diante das demandas das pessoas e respeitar, apreciar e valorizar genuinamente as pessoas como elas são, sem criar barreiras ou preconceitos

6. Carisma e poder de influência – Capacidade de criar simpatia e ser verdadeiramente agradável e cativante para os outros, exercendo uma influencia positiva sobre outras pessoas

7. Presença, Atenção e Consciência plena – Capacidade de estar totalmente presente e consciente no agora

8. Empatia – Capacidade de compreender e sensibilizar-se a respeito dos pontos de vistas, anseios, pensamentos, emoções e atitudes de outras pessoas;

9. Confrontação respeitosa – Habilidade de confrontar adequadamente comportamentos prejudicais e negociar soluções.

10. Mediação de conflitos – Habilidade de intermediar conflitos, de maneira imparcial, com o objetivo de gerar a uma solução que seja boa para as partes envolvidas no conflito;

11. Negociação – Habilidade de estabelecer acordos mutuamente vantajosos para as partes envolvidas num acordo.

12. Identificação de padrões – Habilidade de reconhecer possíveis padrões de comportamento ou fala, para investigá-los;

13. Interrupção de padrões – Reconhecer padrões na comunicação e comportamento das pessoas e interrompê-los quando for apropriado;

14. Criar e Expandir Consciência – Capacidade de expandir a consciência das pessoas por meio de perguntas ou práticas;

15. Liderança – Habilidade de liderar, apoiar e incentivar pessoas e equipes que lhe estejam subordinadas;

16. Liderança transcultural e de diversidade humana – Habilidade de coordenar a ação de pessoas ou grupos vindos de culturas, valores, forma de pensar e atitudes diferentes;

17. Liderança situacional – Habilidade de alternar entre vários estilos de liderança de acordo com o contexto;

18. Flexibilidade cognitiva – Habilidade de experimentar estratégias e diferentes estilos de pensamento de acordo com contexto ou com a forma de pensar de seu interlocutor;

“Poucos pessoas tem habilidade de fazer isso: transformar o conhecimento em algo prático, objetivo e didático para os alunos”

Leonard Castro | empresário

Informações detalhadas sobre o treinamento:

Dias
22 de fevereiro até 01 de março de 2020

Horário
Das 10h00 às 19h00

Carga horária
72 horas/aula

Local do treinamento
Sede da InsideYou
Rua Augusta, 1977, conjunto 12 – Cerqueira César – São Paulo – SP

Localizada na região central de São Paulo a duas quadras da Avenida Paulista, com fácil acesso por ônibus, 200 metros da estação Consolação do metrô, próximo das redes de hotéis Ibis, Melia e Mercure e vasta opções de alimentação desde shoppings a restaurantes, lanchonetes e cafeterias.

Contato
Whatsapp: 11 96261-8000
Fixo: 11 2372-0038
E-mail: [email protected]

metodologia

Criamos uma experiência de aprendizagem memorável e divertida, através de aulas presenciais com explanações teóricas, recursos audiovisuais, histórias, cases, videos, humor, dinâmicas de grupo, perguntas e respostas, e práticas supervisionadas pelo treinador.

Investimento

Em até 10 X de R$ 536,25 (sem juros)
ou à vista de R$ 6.435,00 por R$ R$ 6.113,25

Vagas ultra limitadas!
Aproveite essa oportunidade porque o treinamento é somente para os primeiros 30 inscritos, pois damos o melhor atendimento a cada um pessoalmente!

O que você receberá ao fazer esse treinamento?

PERGUNTAS FREQUENTES

A metodologia Exponential Minds integra de forma coerente e harmoniosa abordagens que, embora sejam diferentes, compartilham as mesmas bases teóricas e forma de ver o ser humano: três gerações da PNL, Neuro-Semântica, Panorama Neurossocial e Espiral Dinâmica, que são altamente eficazes para provocar desenvolvimento humano exponencial, inovação no pensamento, aprendizagem acelerada, desenvolvimento pessoal e profissional.

A metodologia Exponencial Minds atua auxiliando pessoas e organizações em sete objetivos importantes: 

1º Autossuperação: Superação de bloqueios, limites e hábitos improdutivos.

2º Qualidade de vida e plenitude: Ampliação doa sensação de bem estar, satisfação, vitalidade e alegria.

3º Propósito de vida: Descoberta e criação de um grande propósito direcionador.

4º Planejamento e direção da vida: Criação do planejamento estratégico dos passos futuros para trilhar sua jornada de vida com maestria.

5º Desenvolvimento de capacidades e recursos internos: Construir a identidade, valores, crenças, mindset e competências comportamentais necessárias para obter o verdadeiro sucesso.

6º Autorrealização: Desenvolvimento da alta performance, para destacar-se  e alcançar sua autorrealizacão.

7º Contribuição e legado: Criação e realização de algo verdadeiramente valioso, importante e significativo para si mesmo e para o mundo.

É um treinamento para desenvolvimento pessoal e profissional aberto ao público em geral, mas faz parte da certificação internacional em PNL, Coaching e na metodologia Exponencial Minds.

Inscrição: Garanta já sua vaga efetuando sua inscrição. Quero garantir minha inscrição agora!

Chegue com antecedência no 1º dia de treinamento: Compareça no primeiro dia do treinamento presencial com 15 minutos de antecedência. Você conhecerá nossa sede, nossa equipe, seus colegas de curso, receberá seu material didático e poderá tomar um chá ou café quentinho conosco.

Seja pontual e assíduo: Compareça nas datas agendadas para o treinamento pontualmente para passar por uma experiência de aprendizagem incrível que irá alavancar seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Conclua o curso e receba seu certificado: No ultimo dia seu certificado de conclusão será emitido. Para isso, garanta ter no mínimo de 80% de presença no curso.

1. Apostila impressa contendo as informações teóricas e a descrição de todas as técnicas utilizadas durante o treinamento. Apresentada de forma didática e fácil para apoiar consulta e aplicações futuras.

2. PDFs com os slides apresentados durante o curso.

3. Referências bibliográficas completas e links de pesquisa na internet sobre os temas apresentados.

4. Certificado emitido ao final do curso para os alunos que tiverem presença maior de 80% nas aulas.

5. Acesso ao grupo de whatsapp com postagens e interação para estímulo à aprendizagem.

Sim. Em caso de falta, nossos alunos podem repor a aula perdida em uma outra turma,  sem precisar fazer um novo investimento, dependendo exclusivamente de existirem vagas disponíveis.

Sim, pois o treinamento é super prático, voltado para o desenvolvimento de habilidades e sua aplicação é contextualizada para uso em diferentes situações da vida diária.

O treinador responsável por esse programa é muito acessível e faz questão de esclarecer dúvidas de alunos durante todo processo de treinamento. Mesmo após o termino do treinamento, você poderá esclarecer dúvidas por meio do nosso grupo exclusivo de apoio à aprendizagem no Whatsapp.

Não existe requisito de escolaridade, embora recomendemos que o participante tenha concluído o ensino médio para acompanhar bem nosso programa.

Sim, indicamos somente para maiores de 18 anos. Temos outros trabalhos que melhor se adequam à linguagem e necessidades de adolescentes. Para saber mais a respeito de possíveis excessões a essa regra, por favor contate-nos pelo WhatsApp: +55 11 96261-8000.

Esse é um trabalho de caráter educacional, que tem a finalidade de promover autoconhecimento e autodesenvolvimento. Ele não é, e não deve ser usado como substituto para psicoterapia ou psiquiatria. Não recomendamos de forma alguma que este treinamento seja utilizado como assistência psicológica ou psiquiátrica por quem quer que precise desse tipo de assistência ou tratamento.

Não. Esse é um treinamento exclusivo criado por Maurício de Freitas e somente treinadores devidamente licenciados podem ministrar esse treinamento.

Para esse treinamento não, pois a parte prática deve ser realizada de forma presencial, sob supervisão do treinador, mas temos outras opções de treinamento 100% online que certamente poderão lhe interessar. Saiba mais…

Sim. Para saber mais sobre outras formas de pagamento entre em contato conosco pelo WhatsApp: +55 11 96261-8000

"Tive a honra de concluir nove dias de trainers training, com uma turma excepcional liderada pelo melhor treinador do Brasil hoje, Maurício de Freitas."

geisa gama | trainer

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